Productivity
Latihan Pernapasan
Pernapasan terpandu untuk mengurangi stres
Latihan Pernapasan
Pernapasan terpandu untuk mengurangi stres
Hirup
4
Hirup1 / 4s
Hirup
4s
Tahan
4s
Buang
4s
Tahan
4s
0
Siklus
0:00
Total Waktu
Manfaat Latihan Pernapasan
✓Mengurangi stres dan kecemasan
✓Meningkatkan fokus
✓Mengatur tekanan darah
✓Meningkatkan kualitas tidur
Mengapa menggunakan Latihan Pernapasan?
- ✓100% Gratis - Tidak ada biaya tersembunyi atau fitur premium
- ✓Tanpa Daftar - Gunakan langsung tanpa membuat akun
- ✓Privasi Utama - Semua pemrosesan terjadi di browser Anda. Data Anda tidak pernah meninggalkan perangkat
- ✓Sangat Cepat - Hasil instan tanpa penundaan server
Cara Menggunakan
- Masukkan atau tempel teks Anda di area input di atas
- Alat akan memproses input Anda secara otomatis
- Salin hasilnya atau unduh sebagai file
Fitur
- ✓4-7-8 breathing
- ✓Box breathing
- ✓Visual guide
- ✓Customizable
- ✓Session timer
- ✓Sound cues